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METHODES ET OUTILS

La méthode JE ME LIBERE

En fonction du champ d’application que vous choisissez (coaching individuel, coaching d’équipe, travail de leadership ou préparation à des événements clés), nous adaptons nos accompagnements.

L’idée est à chaque fois de vous permettre de vous exprimer le plus librement possible, comme de vous révéler dans chacune de vos ressources .

 

La conséquence : un socle de confiance élargi et profitable à votre univers personnel ou professionnel pour l’objectif qui est le votre.

Une transformation de votre action !

Notre approche est au croisement de différentes approches du comportement, humain, des techniques dites de libre expression, des mises en situation professionnelles ou des principes d’animation collective.

Voici quelques uns des outils et méthodes que nous plébiscitons :

des outils pour mieux se connaître…….mieux se rencontrer……mieux communiquer avec son environnement

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Les entretiens de coaching en présentiel

Mise à plat de votre situation, de ce que vous voulez atteindre ou dépasser. Questionnements propices à votre réflexion, et créativité, détermination de stratégies, Milton Modèle, jeux pédagogiques ou même certains tests ou auto-évaluations figurent parmi les possibles ressources. La mise à jour de votre expression par le dire ou le ressenti construisant votre expérience du changement. Le coach accompagne mais c’est vous qui pilotez, en choisissant de mettre en œuvre votre projet, de modifier si c'est pertinent vos attitudes, et  d'élever vos compétences si nécessaire.  

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La PNL (programmation neuro-linguistique)

Une approche de clarification, à même de vous faire déterminer votre objectif, distinguer les contours de votre environnement et mobiliser l'ensemble des ressources mobilisables dans celui-ci.

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Les techniques théâtrales et les bases de l’art oratoire


Parler en public est une des peurs les plus répandues. Boule au ventre, émotions incontôlables, transpiration, bouche sèche, confusion. Mais Etre un bon orateur s'apprend  ! Alors vous pourrez prendre votre place et avoir une audience.                                                                                                                

Libérer l’acteur en vous pour déployer toute votre présence…..avec plus de plaisir et davantage de créativité !

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Ennéagramme

Outil puissant pour mieux se connaître et mieux connaître l’autre pour soigner sa communication. Permet de prendre conscience de sa facette dominante pour mieux s’écouter. Tout comme de comprendre et d’intégrer le point de vue de l’autre.

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L’Hypnose Ericksonnienne

Notre travail consiste à vous permettre de dépasser tous les blocages inconscients (tout ce qui empêcherait la réussite !), puis de suggéger la pleine conscience en vos capacités créatives, avant de pouvoir sereinement lâcher-prise et y aller ! L’hypnose est un levier puissant pour intervenir sur la majorité de vos problématiques émotionnelles et comportementales.

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Les ateliers collaboratifs et les méthodes d’animation collective

Investissez des rendez vous courts mais intenses mélant animations ludiques et réflexion, sur le théme de votre choix ! Nous nous occupons de la mise en œuvre...... !

Sortez la tête du guidon, diagnostiquez 
ce que vous devez modifier dans vos manières de travailler ou d’être,  en lien permanent avec la quête d’efficacité.